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Il tag ‘zuccheri aggiunti’ raccoglie articoli, guide e approfondimenti sui diversi tipi di zuccheri introdotti artificialmente negli alimenti trasformati. I contenuti associati a questo tag aiutano i lettori a riconoscere e limitare il consumo di zuccheri aggiunti, illustrando i rischi per la salute, strategie per leggere correttamente le etichette e suggerimenti per una dieta più equilibrata. Post, ricette e consigli pratici permettono di aumentare la consapevolezza sull’impatto degli zuccheri aggiunti nella quotidianità, supportando chi desidera migliorare il proprio benessere.
C’è un momento in cui l’avena passa da “colazione furba” a “dolce travestito da salutare”, e succede quasi sempre senza che ce ne accorgiamo. Basta un cucchiaio in più qui, una crema golosa là, e quel bowl apparentemente innocente diventa…