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La tag ‘vitamina C’ raccoglie articoli dedicati a questa fondamentale vitamina, nota per il suo ruolo nella difesa immunitaria, nella sintesi del collagene e nella protezione antiossidante. I contenuti associati a questa categoria spaziano dai benefici della vitamina C per la salute e la pelle, all’elenco degli alimenti che ne sono ricchi, fino alle modalità di assunzione tramite dieta o integratori. I lettori potranno scoprire consigli pratici, risposte alle domande più frequenti e approfondimenti scientifici utili per migliorare il proprio benessere quotidiano attraverso la vitamina C.
Ti è mai capitato di prendere un broccolo bellissimo, usare le cimette e poi, quasi senza pensarci, buttare il gambo? Succede spesso. Eppure è proprio lì che si nasconde una piccola sorpresa: i gambi dei broccoli sono assolutamente commestibili, anzi,…