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Il tag ‘rilascio emotivo’ raccoglie articoli, guide e approfondimenti dedicati alle strategie e alle tecniche per liberarsi dalle emozioni negative e gestire lo stress emotivo. I contenuti proposti vanno dall’esplorazione delle cause del blocco emotivo, agli esercizi pratici per favorire il benessere psicologico, fino ai suggerimenti su come sviluppare una maggiore consapevolezza emotiva. Questo tag è utile per chi desidera migliorare la propria salute mentale, imparare a esprimere autenticamente i propri sentimenti e vivere relazioni interpersonali più armoniose.
C’è un momento, ogni tanto, in cui senti che qualcosa dentro si allenta. Come quando finalmente appoggi le borse dopo una giornata lunga e ti accorgi che le spalle scendono di un centimetro. Secondo alcune letture recenti, questo “clic” emotivo…