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La macrobiotica è un approccio alimentare e filosofico che promuove l’equilibrio tra corpo e mente attraverso la scelta di cibi naturali e stagionali. I contenuti associati a questo tag esplorano ricette, principi nutrizionali e consigli pratici per seguire una dieta macrobiotica, approfondendo temi come gli alimenti integrali, l’energia degli alimenti e il rapporto tra alimentazione e benessere. I lettori possono scoprire come la macrobiotica possa migliorare la salute generale, fornendo strumenti preziosi per intraprendere uno stile di vita più consapevole e armonioso.
A volte basta una tazza fumante per cambiare il tono di una giornata. Quando mi sento “pesante”, con la pancia un po’ tesa e quella voglia di leggerezza che arriva dopo periodi frenetici, torno sempre a un rituale semplice: un…