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La dieta antinfiammatoria è un regime alimentare studiato per ridurre l’infiammazione nel corpo attraverso l’assunzione di cibi ricchi di nutrienti benefici. I contenuti associati a questo tag approfondiscono quali alimenti preferire, come frutta, verdura, pesce azzurro e cereali integrali, e quali invece evitare per favorire il benessere generale. Gli articoli spiegano come seguire questo tipo di dieta possa aiutare a prevenire disturbi cronici, migliorare l’energia e favorire la salute a lungo termine. I lettori scopriranno consigli pratici, ricette e le ultime ricerche scientifiche sull’efficacia di questo approccio alimentare.
C’è un momento, di solito verso sera, in cui la voglia di pizza arriva come un messaggio chiarissimo. Eppure, se ti dico “pizza in crosta di cavolfiore e semi di chia”, non sto parlando di rinunce tristi. Sto parlando di…