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La tag ‘cena leggera’ raccoglie articoli, ricette e consigli per chi desidera concludere la giornata con un pasto nutriente ma facilmente digeribile. Qui si trovano idee per piatti semplici e salutari, suggerimenti per bilanciare i macronutrienti e strategie per favorire il riposo notturno attraverso l’alimentazione. I lettori potranno scoprire ricette a basso contenuto calorico, piatti vegetariani, insalate, zuppe ed esempi pratici di cene leggere che aiutano a mantenersi in forma senza rinunciare al gusto. Un tag ideale per chi cerca benessere e salute anche a tavola.
C’è un momento, soprattutto nelle sere fredde o quando hai voglia di “rimetterti in asse”, in cui la parola vellutata suona come una promessa: calore, morbidezza, leggerezza. E se parliamo di una vellutata di carote salutare, la cosa bella è…