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Il tag ‘alimentazione consapevole’ raccoglie articoli e approfondimenti dedicati all’importanza di scegliere e consumare il cibo in modo informato e responsabile. I contenuti associati a questo tag offrono consigli pratici per ascoltare il proprio corpo, distinguere la fame reale da quella emotiva e adottare abitudini alimentari più sane e sostenibili. Leggendo questi post, i lettori scoprono strategie per migliorare il rapporto con il cibo, prevenire gli eccessi, e favorire il benessere mentale e fisico attraverso l’alimentazione consapevole.
Se ti è capitato di leggere “allerta” e “passata industriale” nella stessa frase, capisco benissimo la stretta allo stomaco. Il punto, però, è più sottile e, se lo guardi da vicino, anche più utile: non si parla di barattoli “pericolosi”…