Yoga e Gestalt

RISVEGLIARE IL FEMMINILE: CORPO, MENTE E CUORE

Laboratorio di Yoga e Gestalt

Dall’incontro tra lo Yoga e la Psicoterapia della Gestalt nasce un percorso per creare benessere e celebrare la parte femminile dentro di noi, nella consapevolezza che corpo e mente si influenzano reciprocamente.
Attraverso semplici pratiche imparerai a superare resistenze, liberare energia, controllare il pensiero, migliorando il rapporto con te stesso e con gli altri.
Pranayama (tecniche di respirazione), asana (posture), meditazione, lavoro terapeutico personale e condivisione di gruppo.

 

CON CHI

Paola Grassi
Psicoterapeuta della Gestalt, Master Reiki

Claudia D’Ambrosio
Gestalt counsellor, Hatha Yoga practitioner

 

PER CHI

Per tutte (e tutti) coloro che desiderano esplorare il femminile attraverso un lavoro fisico, energetico ed emozionale. Non è richiesta precedente esperienza nello Yoga.

 

QUANDO E DOVE

Presentazione: 02/03/2020, ore 18.30-20.00;
Laboratorio di Yoga e Gestalt:
-07/03/2020, ore 10-13 e 14-18;
-08/03/2020, ore 9-13 e 14-17.
Associazione Culturale Racconti della Valle; sede operativa: via Cicerone,4 – Trieste

 

QUANTO

Presentazione e introduttivo gratuiti
Laboratorio: 125 Euro per iscrizioni entro il 02/03/2020; 150 Euro a seguire.

 

INFO E CONTATTI

Paola Grassi 339 4259777 www.paolagrassi.it mail: paola.grassi@interfase.it
Claudia D’Ambrosio 334 2632287 mail: claudiadambrosio.ts@gmail.com

Posti limitati. Partenza con un minimo di 6 iscritti.

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