Yoga Adulti

Yoga per adulti. Migliora la tua coordinazione!

Migliora la respirazione e la coordinazione dei tuoi movimenti!

Lo Yoga è una disciplina straordinaria che aiuta a conquistare salute e vitalità a livello fisico, psicologico e spirituale.
Il corso intende avvicinare i neofiti allo yoga tradizionale mediante una pratica semplice ma “completa” di Hatha Yoga con tecniche di respirazione (pranayama), posture fisiche (asana), meditazione.
Il lavoro proposto darà enfasi all’integrazione tra corpo e mente. Il benessere dell’essere umano deriva da un armonico equilibrio tra le sue parti: nessuna può essere trascurata, l’una influenza l’altra. Yoga, non a caso significa unione.

QUANDO
Presentazione il 10/09/2019 alle 16:15
Yoga Adulti
Tutti martedì dal 17 Settembre
16:15 – 17:15 (In contemporanea allo Yoga Adulti) e 17:30 – 18:30
A partire dal 7 Ottobre, tutti i martedì anche dalle 13:00 alle 14:15
Posti limitati, i corsi partiranno con un minimo di 7 iscritti.
Si terrà presso l’Associazione culturale Laby – Via Cicerone 4 – Trieste.

QUANTO
Yoga Adulti 35,00 €/mese (+10,00 € quota associativa annuale).
Yoga adulti + Yoga bimbi 60,00 €/mese (+10,00 € quota associativa annuale). Prima lezione prova GRATUITA.

[Sono consigliati abbigliamento comodo e calze antiscivolo.]

PER CHI
Il corso è aperto a tutti: non richiede esperienza o particolari abilità fisiche, soltanto la volontà di sperimentare su di se gli effetti di una scienza antica ma incredibilmente attuale.

ISCRIZIONI
Info e iscrizioni, scrivendo a info@laby.trieste.it o telefonicamente
Claudia 3342632287

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