Corso di gestione del tempo

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CORSO IN DUE MODULI FREQUENTABILI SINGOLARMENTE O ASSIEME:
1) Modulo “Impara a organizzarti”: sabato 28 marzo 9:00-13:00
2) Modulo “Trova il tuo stile di gestione”: sabato 11 aprile 9:00-13:00

Vorresti ottimizzare le risorse che dedichi al tuo lavoro e ridurre lo stress? Coltivare di più i tuoi interessi, come andare al cinema, leggere un libro, fare sport? Non vuoi rinunciare alla tua famiglia, a chiacchierare con i tuoi figli, a cucinare una cena scegliendo gli ingredienti con calma? Ci tieni a goderti i sentimenti e gli affetti, dando spazio a sogni e desideri?

Vorresti tutte queste cose insieme, ma ti accorgi che avresti bisogno di un calendario di 32 ore al giorno?

CALMA.

Spesso è solo questione di organizzazione. Per questo abbiamo pensato a un corso che ti insegna a gestire il tuo tempo secondo quelli che sono i tuoi obiettivi di vita e di lavoro. E senza rinunciare alle ore di sonno!

Il corso si divide in 2 moduli da 4 ore ciascuno:

PROGRAMMA DEL MODULO 1
“Impara a organizzarti” / sabato 28 marzo dalle 9:00 alle 13:00
Per definire obiettivi, programmazioni, priorità

1. Diventare consapevoli della gestione del proprio tempo

2. Io e il mio stress

3. Definire gli obiettivi personali e professionali

4. Il magico potere del riordino: gestire lo spazio

5. Stabilire le priorità

6. Programmare le attività

7. Riconoscere e gestire le fasi del flusso di lavoro

PROGRAMMA DEL MODULO 2
“Trova il tuo stile di gestione” / sabato 11 aprile dalle 9:00 alle 13:00
Per trovare il tipo di organizzazione più adatto alla propria personalità

1. Conoscere i propri ritmi: la curva di rendimento personale

2. La questione del multitasking

3. Tempo per fare: il time blocking

4. La trappola del perfezionista

5. Quando le informazioni mi sommergono

6. La routine giornaliera

CON CHI
Anna Cargnello, formatrice.

PER CHI
Chiunque abbia bisogno di recuperare più tempo durante il giorno, migliorare la propria efficienza personale e ridurre lo stress sia nel privato, sia sul lavoro.

QUANDO
Sabato 28 marzo dalle 9:00 alle 13:00
Sabato 11 aprile dalle 9:00 alle 13:00

QUANTO
60,00 Euro a modulo
110,00 Euro per chi si iscrive a entrambi

DOVE
In via Cicerone 4 a Trieste.

Iscrizioni e pagamento ENTRO lunedì 23 marzo, scrivendo a cargnello.anna@gmail.com

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Pubblicato in Generale.